Grâce à leur rentabilité et à leur efficacité, les activités de plein air sont devenues indispensables à chaque foyer pour prévenir et contrôler la myopie. De nombreux parents prévoient d'emmener leurs enfants profiter du soleil pendant les vacances. Cependant, le soleil est éblouissant au printemps et en été. Les yeux des enfants sont-ils protégés ? Nombre d'entre nous, adultes, avons l'habitude de porter des lunettes de soleil.lunettes de soleilLes enfants doivent-ils porter des lunettes de soleil ? Le port de lunettes de soleil lors d'activités de plein air a-t-il un impact sur la prévention et le contrôle ? Aujourd'hui, je réponds à vos questions, à vous tous, parents !
Pourquoi les enfants ont-ils plus besoin de lunettes de soleil que les adultes ?
La lumière du soleil est une arme à double tranchant pour les yeux. Bien que la stimulation de la rétine par le soleil puisse produire une quantité adéquate de dopamine, réduisant ainsi le risque de myopie, les lésions oculaires causées par une exposition prolongée aux UV ont un effet cumulatif et, comme la myopie, sont irréversibles. Il est important de noter que, comparé au système réfractif pleinement développé des adultes, le cristallin de l'enfant est plus « transparent ». Il agit comme un filtre incomplet et est plus sensible à l'invasion et aux dommages causés par les rayons ultraviolets.
Si les yeux sont exposés aux rayons ultraviolets au fil du temps, cela risque d'endommager la cornée, la conjonctive, le cristallin et la rétine, provoquant des maladies oculaires telles que la cataracte, le ptérygion, la dégénérescence maculaire, etc. Par rapport aux adultes, les yeux des enfants sont plus sensibles aux effets des rayons ultraviolets, une attention particulière doit donc être accordée à la protection solaire des yeux.
Des études ont montré que l'exposition annuelle des enfants aux UV est trois fois supérieure à celle des adultes, et que 80 % de l'exposition aux UV au cours de la vie survient avant l'âge de 20 ans. Par conséquent, la prévention doit être mise en œuvre le plus tôt possible afin d'éliminer tout risque potentiel de maladies oculaires. L'Académie américaine d'optométrie (AOA) a déclaré : « Les lunettes de soleil sont indispensables à tout âge, car les yeux des enfants ont une meilleure perméabilité que ceux des adultes et les rayons ultraviolets atteignent plus facilement la rétine. Les lunettes de soleil sont donc essentielles pour eux. » Ce n'est donc pas que les enfants ne peuvent pas porter de lunettes de soleil, mais qu'ils en ont besoin plus que les adultes.
Choses à noter lorsque vous portez des lunettes de soleil
1. Il est déconseillé aux nourrissons et aux jeunes enfants de 0 à 3 ans de porter des lunettes de soleil pour se protéger du soleil. Cette période est cruciale pour le développement de la vision des enfants. Avant 3 ans, les nourrissons et les jeunes enfants ont besoin d'une stimulation accrue par la lumière vive et les objets clairs. Le port de lunettes de soleil empêche les yeux de l'enfant de s'adapter à la lumière ambiante et empêche la stimulation efficace de la zone maculaire du fond d'œil. La fonction visuelle peut être affectée et, dans les cas graves, conduire à une amblyopie. Les parents doivent veiller à protéger les yeux de leur bébé lorsqu'ils sortent. C'est tout.
2. Les enfants de 3 à 6 ans les portent brièvement en cas de forte luminosité. Après 3 ans, le développement visuel du bébé est relativement complet. Lorsque l'enfant est exposé à une forte luminosité, comme dans les montagnes enneigées, les océans, les prairies, les plages, etc., il doit porter des lunettes de soleil pour protéger ses yeux des radiations. Les enfants de moins de 6 ans doivent porter des lunettes de soleil le moins possible lorsque les conditions le permettent. Il est préférable de limiter le temps de port à 30 minutes d'affilée et de ne pas dépasser 2 heures au maximum. Ils doivent les retirer immédiatement après être entrés dans une pièce ou s'être rendus dans un endroit frais.
3. Les enfants de plus de 6 ans ne doivent pas porter leurs lunettes de soleil pendant plus de 3 heures d'affilée. Avant 12 ans, période critique pour le développement visuel des enfants, il est nécessaire d'être plus prudent avec le port de lunettes de soleil. Il est recommandé de ne porter des lunettes de soleil à l'extérieur qu'en cas de fort ensoleillement, et la durée d'exposition ne doit pas dépasser 3 heures. Lorsque les rayons du soleil sont relativement forts ou que l'environnement reflète une forte lumière solaire, il est nécessaire de porter des lunettes de soleil. Les rayons ultraviolets sont relativement forts entre 10 h et 15 h ; il est donc conseillé d'éviter autant que possible l'exposition au soleil.
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Date de publication : 15 décembre 2023