L'importance de la protection solaire des yeux
L'été est là, et la protection solaire est essentielle face aux rayons ultraviolets intenses. Cependant, en matière de protection solaire estivale, nombreux sont ceux qui se concentrent uniquement sur la peau et négligent les yeux. En effet, les yeux, partie extrêmement fragile du corps humain, sont plus sensibles aux dommages causés par les ultraviolets que la peau. Une exposition prolongée aux rayons ultraviolets augmente le risque de maladies oculaires telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire. De plus, les rayons ultraviolets accélèrent le vieillissement de la peau autour des yeux, entraînant des problèmes tels que les rides et les cernes. Le port de lunettes de soleil peut réduire ce risque. Parallèlement, sous un fort ensoleillement, les yeux doivent constamment s'adapter aux variations de luminosité, ce qui peut facilement entraîner fatigue et inconfort oculaires. Le port de lunettes de soleil peut atténuer cet inconfort.
Dommages oculaires causés par les ultraviolets
Le rayonnement ultraviolet (UV) provient du soleil et est invisible à l'œil nu. Il se divise en trois types : UVA, UVB et UVC. Parmi eux, les UVA et UVB peuvent pénétrer l'atmosphère terrestre et affecter notre peau et nos yeux. En été, avec l'augmentation de l'ensoleillement et les variations saisonnières de la couche d'ozone, l'intensité des rayons ultraviolets atteint son maximum. Il est donc particulièrement important de protéger les yeux des dommages causés par les ultraviolets.
1. Augmenter le risque de cataracte
Une exposition prolongée à une forte lumière ultraviolette peut entraîner une dénaturation des protéines du cristallin, entraînant une turbidité et des cataractes. Il s'agit d'une maladie oculaire cécitante fréquente qui affecte gravement la vision.
2. Provoquer un ptérygion
La lumière ultraviolette peut stimuler une croissance anormale des tissus à la surface de l'œil, formant un ptérygion, une hyperplasie tissulaire rose et triangulaire formée à la surface du globe oculaire, qui affecte l'apparence et peut bloquer la vision dans les cas graves.
3. Dommages à la rétine
Les rayons UVB peuvent endommager directement les cellules rétiniennes et une accumulation à long terme peut augmenter le risque de dégénérescence maculaire, une maladie qui provoque une diminution, voire une perte, de la vision centrale.
4. Syndrome de l'œil sec
La lumière ultraviolette peut également aggraver la sécheresse de la surface oculaire, réduire la sécrétion de larmes et provoquer ou aggraver les symptômes de sécheresse oculaire, tels que la sécheresse oculaire et la sensation de brûlure.
Quelles sont les mesures de protection solaire ?
1. Portez des lunettes de soleil
Il est essentiel de choisir des lunettes de soleil capables de bloquer 100 % des rayons UVA et UVB. Notez que l'intensité de la couleur ne reflète pas directement la capacité à bloquer les ultraviolets. L'essentiel est de vérifier la présence du logo « UV400 » ou « Protection UV 100 % ».
2. Portez un chapeau à large bord
Porter un chapeau à large bord peut fournir plus d’ombre au visage et aux yeux dans une certaine mesure, réduisant ainsi la quantité de rayons UV frappant directement les yeux.
3. Utilisez un parasol
Dans les endroits à fortes réflexions comme les plages et les piscines, l'utilisation d'un parasol peut réduire efficacement la réflectivité UV dans l'environnement.
Bien que le soleil d'été soit bénéfique, il est tout aussi important de protéger nos yeux. Grâce aux mesures mentionnées ci-dessus, nous pouvons réduire efficacement les dommages causés aux yeux par les rayons UV et profiter d'un été sain et lumineux.
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Date de publication : 05/07/2024