Les yeux amènent les gens à apprécier les beaux paysages et à acquérir des connaissances pratiques et intéressantes. Les yeux enregistrent également l’apparence de la famille et des amis, mais que savez-vous des yeux ?
1. À propos de l'astigmatisme
L'astigmatisme est une manifestation d'une réfraction anormale et d'une maladie oculaire courante. Fondamentalement, tout le monde souffre d’astigmatisme. La perte de vision est étroitement liée au degré et au type d’astigmatisme. Les personnes présentant un astigmatisme léger ont généralement une vision normale, tandis que celles présentant un astigmatisme modéré à élevé ont une mauvaise vision de loin comme de près. L'astigmatisme simple entraîne une légère diminution de la vision, tandis que l'astigmatisme composé et l'astigmatisme mixte entraînent une diminution significative de la vision. Si elle n’est pas correctement corrigée, une amblyopie peut survenir.
Mesures de prévention et de traitement
☞ Un massage oculaire fréquent est bénéfique pour prévenir et contrôler l'astigmatisme, et il contribue également à la santé oculaire, favorise la circulation sanguine et a pour effet de protéger les yeux et d'améliorer l'astigmatisme oculaire.
☞ Faites attention à l'observation, trouvez les problèmes et rendez-vous à temps au centre d'optométrie pour un examen de santé oculaire. Constituez un dossier d'optométrie et vérifiez régulièrement. Après avoir constaté que vous présentez des symptômes d’astigmatisme, vous pouvez choisir de porter des lunettes pour une correction physique.
2. À propos de jouer avec des téléphones portables après avoir éteint les lumières
Dans un environnement sombre, les pupilles des yeux vont s’élargir pour s’adapter au manque de lumière. De cette façon, lorsque vous utilisez l'écran du téléphone portable, vos yeux recevront la lumière de l'écran de manière plus concentrée, augmentant ainsi la fatigue oculaire. Et l'écran du téléphone portable émettra une lumière bleue. Une exposition à long terme à la lumière bleue entraînera une fatigue oculaire, une sécheresse, une diminution de la vision et d’autres problèmes.
Mesures de prévention et de traitement
☞Il est recommandé d'allumer les lumières lorsque vous jouez avec des téléphones portables la nuit et d'éviter d'utiliser des produits électroniques dans des environnements sombres. Lorsque vous utilisez un téléphone portable, réglez la luminosité sur une luminosité confortable pour les yeux afin d'éviter la fatigue oculaire.
☞S'il s'agit uniquement de besoins de visualisation, vous pouvez choisir des projecteurs, des téléviseurs et d'autres appareils dotés d'écrans plus grands et de distances de visualisation plus longues, et conserver d'autres sources de lumière pour soulager la pression visuelle des yeux.
À propos des activités de plein air pour prévenir la myopie
Avec le développement de la technologie, les enfants sont aujourd’hui essentiellement exposés dès leur plus jeune âge aux produits électroniques, tels que les téléphones portables, les tablettes, les téléviseurs, les ordinateurs, etc. L'utilisation fréquente de produits électroniques est très défavorable au développement de la vision des enfants et peut provoquer des problèmes de myopie précoces. Les enfants devraient être emmenés dehors plus souvent.
Sous une lumière naturelle suffisante et un rayonnement ultraviolet approprié à l’extérieur, nos pupilles deviendront plus petites, rendant l’image plus claire ; en même temps, lorsque nous sommes à l'extérieur, nos yeux basculent entre différents objets de vision, améliorant ainsi la fonction d'ajustement du globe oculaire.
Mesures de prévention et de contrôle
☞Le cœur des sports de plein air est le « plein air ». Il convient de choisir des sports comme le basket-ball, le football, le badminton, le frisbee, la course à pied, etc., afin que les yeux puissent basculer entre différents objets de vision pour exercer les muscles ciliaires et favoriser la circulation sanguine dans les yeux.
☞Des études ont montré que l'incidence de la myopie diminuerait considérablement si 2 heures d'activités de plein air étaient ajoutées chaque jour.
À propos de l'ajustement des lunettes de lecture
Les lunettes de lecture doivent également être testées dans un magasin d'optique professionnel. Parce que le degré des deux yeux est différent et que les conditions de santé sont différentes, les lunettes de lecture achetées au hasard au bord de la route ont le même degré de lentilles pour les deux yeux et une distance pupillaire fixe. Après un port prolongé, les yeux sont sujets à la fatigue et des symptômes tels que des vertiges peuvent survenir, ce qui est très nocif pour les yeux.
Mesures de prévention et de contrôle
☞ Rendez-vous dans un centre d'optométrie régulier pour l'optométrie et achetez des lunettes de lecture confortables en fonction des différents degrés et des différents problèmes de santé oculaire des deux yeux.
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Heure de publication : 15 juillet 2024